[헤럴드POP=김나율기자]배우 윤진이가 출산 후 몸매 관리 비법에 대해 말했다.
지난 15일 유튜브 채널 ‘진짜 윤진이’에는 ‘윤진이의 첫 Q&A! 제왕절개 후기, 생알로에 섭취 방법 등’이라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상에서 윤진이는 Q&A를 진행했다. 윤진이는 “출산하고 산후조리하느라 늦어졌다. 이제야 대답하게 됐다”라고 말했다.
윤진이는 출산 후 운동 방법에 대해 “복직개이근 운동은 숨쉬기 운동이다. 팁이라면 운동 기계가 있다. 기계를 사서 입에 물고 들숨 날숨을 내쉬면 된다. 그러면 힘이 들어간다. 둘째를 낳아서 그런지 두 마디가 들어가서 운동을 무조건 해야 한다”라고 했다.
필요한 출산 용품으로 “미리 준비보다는 조리원에서 준비하는 게 더 좋을 것 같다. 조리원에서 아이의 특성을 미리 듣고 필요한 걸 사는 게 좋다. 그래도 중요한 건 손수건, 젖병, 분유 포트, 역류 방지 쿠션, 겉싸개가 필요하다. 신생아는 잘 먹고 잘 자면 끝이다”라고 했다.
제왕절개 수술 후기로 “진통제가 필요하다. 내가 준비해야 할 건 편안한 마음가짐 뿐이다”라며 웃었다.
윤진이는 임신 후 튼살이 생겼다며 “크림을 열심히 바른다고 안 생기는 것도 아니다. 임신했을 때는 다이어트를 신경 안 썼으면 좋겠다. 괜히 문제가 혹시라도 생기면 ‘다이어트 해서 그런가?’ 하고 걱정하게 된다. 그냥 잘 드시고 출산 후 다이어트 하는 걸 추천한다”라고 말했다.
둘째 계획 이유에 대해 남편은 “훗날 저희가 먼저 가더라도 가족이나 친구가 있길 바랐다. 그랬더니 천사가 찾아왔다”라고 했다.
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