‘20kg 감량’ 한혜연, 다이어트 주사 덕 아니다 해명 “하루 두 끼…당 철저히 제한”

[헤럴드뮤즈=김민지 기자] 스타일리스트 한혜연이 다이어트 비법을 공개했다.

지난 22일 유튜브 ‘소비요정의 도시 탐구’에는 “드디어 이사한 슈스스, 옷 대신 꿀템으로 가득 채운 집. 용산구 한남동 28평 아파트”라는 제목의 영상이 올라왔다.

영상에서 한혜연은 이사한 새집 곳곳을 소개하며 신박한 아이템들을 공개했다. 그러던 중 부엌 공간을 공개하며 한혜연은 자연스럽게 다이어트에 완벽 성공한 자신의 식단을 공유하며 오해를 풀기도.

그는 “평소 하루 두 끼 정도 먹는다”며 “다이어트를 할 때는 당을 철저히 제한한다. 약 2주만 유지해도 3~4kg 정도가 빠진다”고 설명했다. 그러면서 “이런 방식으로 2년 6개월 동안 총 20kg을 감량했다”고 홀쭉해진 다이어트 성공 비법을 공유했다.

이어 한혜연은 일부에서 제기된 ‘위고비 다이어트’ 의혹에 대해서도 해명했다. 그는 “주사를 맞았냐는 질문을 많이 받는데, 그럴 때마다 화가 난다”며 식단과 운동을 병행한 관리로 체중을 감량했음을 힘주어 말했다.

냉장고 속 식단을 공개하며 한혜연은 다시금 건강한 다이어트를 강조했다. 그는 “아이스크림도 건강하게 먹고 싶어서 생과일 주스를 얼려 먹는다”고 말했다.

이후 현관에 놓인 러닝화에 주목한 진행자는 한혜연에게 “평소 꾸준히 달리기하는 걸로 알고 있다”며 “괜히 ‘관리의 신’이라는 말이 나오는 게 아니다”라고 감탄했다.

한편 스타일리스트 한혜연은 14kg 감량에 성공해 46kg를 유지하고 있다. 최근엔 44kg가 됐다고 밝혀 화제를 모았다.