[헤럴드POP=박서연 기자]가수 소유가 집콕 홈트레이닝을 권장했다.
지난 14일 소유는 유튜브 채널 '소유기(記)'를 통해 '헬스장 못 갈 땐 홈트레이닝이 진리'라는 콘셉트로 영상 한 개를 게재했다.
이날 소유는 친언니와 함께 맛있는 음식으로 배를 채운 후 편안한 복장으로 등장한 소유는 본격적으로 홈트레이닝을 시작했다.
약간의 발목 부상을 당한 소유는 발목에 무리가지 않는 홈트레이닝 동작을 선보였다. 먼저 소유는 무릎을 구부린 채 바닥에 무릎을 대고 팔 굽혀 펴기를 했다.
이어 집에 기구가 없는 것을 고려해 와인병을 이용해 등운동인 벤트 오버 로우 동작을 취해보였고, 친언니의 자세를 교정해 주면서 구독자들에게도 바른 자세를 강조했다.
특히 소유는 "집순이들이 TV 보면서 쉽게 할 수 있다"며 편하게 누워 옆으로 누워 무릎 벌리는 운동, 힙운동인 덩키 킥, 허리와 힙운동인 엎드려 상하체 들어올리기 동작 등과 주의할 점을 알려주기도 했다.
끝으로 소유는 "집에서 할 수 있는 운동들을 조금씩 하면서 재미를 느껴보시는 게 어떨까 싶다"라며 "보고 계신 분들도 집에서 따라 해 보시면 정말 좋을 것 같다"고 홈트레이닝을 권장했다.
운동으로 다져진 건강미 넘치는 몸매를 자랑하는 소유. 코로나19로 야외 활동을 자제하는 요즘 그가 알려준 홈트레이닝 동작으로 건강과 몸매 둘 다 잡을 수 있길.
한편 소유는 오는 6월 12일 첫 방송되는 SBS Plus 예능 '와이낫 시즌3'에 출연한다.
