[헤럴드POP=이미지 기자] 배우 이성경이 몸매 비결을 공개했다.
매거진 더블유 코리아 측은 29일 오후 공식 유튜브 채널을 통해 '믿보배 이성경의 몸매 관리법 대.공.개?? ※다이어트를 할 예정이라면 반드시 이 영상을 보세요※'라는 제목으로 동영상 하나를 게재했다.
해당 영상 속 이성경은 "정말 많은 분들이 '안 먹지?', '맨날 샐러드만 먹지?'라고 물어보신다. 아까 밥에 샐러드 있길래 왜 샐러드밖에 없냐고 했다"고 전했다.
이어 "당연히 특별하게 체중 감량을 해야 할 때는 식단을 하겠지만, 그게 아니라면 평상시에 건강하게 적당히 먹고, 간식도 먹고 싶으면 적당히 먹고, 먹은 만큼 운동을 열심히 해준다"며 "운동은 강도가 아니라 빈도다"고 강조했다.
그러면서 "10분 조금만 하더라도 자주, 매일, 꾸준히 하는게 제일 중요하다. 한 번 나가서 병들게 하는 거보다 컨디션 안 좋으면 편안하게 하고 좋으면 빡세게 하고 운동을 꾸준히 한다"고 덧붙였다.
또한 이성경은 "음식 안 먹으면 다음 끼에 2배로 찐다. 굶으면 안 된다"고 당부해 눈길을 끌었다.
이외에도 "좋은 배우가 되고 싶고 좋은 작품을 날마다 보여드리고 싶고 믿고 보는 배우가 되고 싶다고 항상 말씀드렸더니 아직 부족한데도 팬들이 믿보배라고 해주셨다. 이미 분에 넘치는 수식어를 갖고 있어서 그 수식어에 걸맞는 사람이 되고 싶다"고 털어놨다.
