[헤럴드POP=김지혜 기자] 강재준이 다이어트 근황을 공개했다.
21일 개그맨 강재준은 유튜브 채널 '기유TV'에 '다이어트 5주차 : 다이어트 중 찾아온 정체기... 그리고 극복'이라는 제목으로 영상을 게재했다.
이날 강재준은 헬스장에 가지 않고 집에서 근육 운동을 하기로 했다. 근력이 올라오기 전까지 집에서 하는 가슴 운전으로 대체한 뒤 추후에 헬스장에서 턱걸이 기구를 통해 등 운동을 하겠다는 것.
또 다이어트를 응원하는 구독자들을 향해 강재준은 "응원도 정보도 많이 주셔서 감사하다"면서 "제가 잘못된 정보도 많고, 너무 무식하게 걷고 유산소를 하며 피로도가 쌓일 수 있는 부분은 이해하고 있다. 그런데 그런 운동을 좋아한다. 한계를 뛰어넘는 걸 좋아서 하는 거니 이해해달라"고 당부했다.
이어 강재준은 "이젠 휴식도 취하고 식사량도 조절하고 있다. 탄수화물 너무 안 먹는다고 해주시는 분들이 많은데, 처음엔 안 먹었지만 이제는 먹고 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 된다"고 안심시켰다. 또 이날 집에서 하는 근력 운동을 마무리했다.
이후로도 아침엔 골프장, 헬스장에서도 열심히 운동을 한 강재준이었다. 이후엔 다이어트 하고 처음으로 달리기에 나서기도 했다. 강재준은 "살이 빠져서 관절이 아프지는 않다"며 "몸이 가벼워짐을 느끼니 너무 황홀하다. 다시 뛰게 될 수 있다니 꿈만 같다"고 기뻐했다.
끝으로 다이어트 36일차 몸무게가 93.8kg로 총 15kg 감량에 성공한 것으로 나타나 기대를 높였다.
한편 개그맨 강재준과 이은형은 지난 2017년 결혼해 다양한 프로그램에 출연했다 또 강재준은 108kg의 체중을 공개한 뒤 6개월 안에 25kg 감량을 목표로 다이어트 중이다.
