[헤럴드POP=이미지 기자] 박시은이 임신 준비 과정을 돌아봤다.
배우 박시은, 진태현 부부는 13일 '밥은 먹고 다니니? 임신준비 실전편 : 집밥편(부제: 정말 재밌고 꽤 진지함 끝까지 시청 바람)'이라는 제목으로 동영상 하나를 게재했다.
해당 영상 속 진태현은 "우리가 임신했을 때 9개월 동안 잘 품었지 않나. 임신 준비할 때 뭘 먹었는지 소개해줬으면 좋겠다"고 말문을 열었다.
이에 박시은은 "내가 먹고 싶은 것 먹고, 그냥 마음 편하고 즐겁고 이런 환경을 조성하는게 제일 중요하다라는 생각이 든다"고 답했다.
이어 "떡볶이, 치킨 이런 거 너무 좋아한다. 사실 밀가루가 그렇게 안 받는 몸이다. 결혼할 때까지만 끊어보시면 어떠냐는 한의원 선생님의 조언도 있었다"며 "밀가루 끊으니 먹을게 없더라. 고구마를 먹기도 하고 찾았는데 너무 없었다"고 회상했다.
또한 박시은은 "임신을 준비하다 보니까 몸을 좀 리프레시하게 만들고 건강하게 만들어야 되겠다는 생각에 안 좋은 것들 덜 먹기를 하자, 밀가루를 조금 멀리하자 싶었다"며 "떡볶이를 시켜도 쌀떡을 먹는다던가, 튀긴 것보다는 구운 치킨 먹는다던가 했다"고 털어놨다.
그러면서 "흰쌀밥은 좀 줄이고 영양을 섞어서 먹으려 노력하고, 사드시는 건 너무 맛있지만 좀 몸에 분명히 타격이 있다. 짠 기운도 있고 조미료가 들어가기 때문이다"며 "끊을 수 없어도 줄여야 한다. 집밥을 먹으면 속이 편안하다"고 강조했다.
뿐만 아니라 박시은은 "된장찌개 정말 많이 끓여먹는 편이다. 집밥을 되도록 해먹으려 하고, 샤브샤브도 많이 먹었다"며 "임신 준비할 때 단백질도 정말 중요하다. 두유를 많이 먹었다"고 밝혔다.
아울러 "이렇게 임신 준비하면서 조금씩 준비 해주시면 나중에 애기 가지셨을 때도 식단 조절하기 어렵지 않다"며 "나도 하나하나 생각하면서 다시 식단을 찾아가고 있다"고 전했다.
