[헤럴드POP=김나율기자]개그맨 강재준이 6개월 만에 다이어트를 성공했다.
17일 강재준은 유튜브 채널 '기유TV'에 '강재준의 다이어트 마지막 편 : 충격적인 다이어트 결과! 채널 삭제? 유지?'라는 제목의 영상을 게재했다.
영상에서 강재준은 다이어트 174일 차라고 했다. 강재준은 "다이어트한 지 6개월째다. 6개월 만에 25kg를 감량하겠다고 공약을 걸었었다. 대망의 마지막 날이다. 운동 처음 시작했을 때 걷던 코스를 옛날 생각하며 걷고 있다"고 말했다.
망원 한강공원을 걸으며 "딱 84kg까지 뺐다. 목표인 83kg까지 1kg 남겨두고 베트남 촬영을 갔다. 거기서 정말 불규칙한 식사를 해서 3~4kg 쪄서 왔다. 그 살을 빼기가 쉽지 않더라. 어떻게든 독하게 빼야 해서 정상궤도에 들어섰다. 빼는 건 어려운데, 찌는 건 한순간이다"라고 했다.
식단에 대해 "일반식이다. 근력 운동을 하다가 어깨가 좀 다쳤다. 이래서 욕심부리면 안 된다. 살살해야 한다. 운동을 무리하게 하고 다치느니, 조금씩 운동해서 잔근육을 유지하는 게 더 좋다고 생각한다. 이 영상을 찍고도 계속해서 운동할 예정이다"라고 이야기했다.
강재준은 6개월 동안 26.2kg를 감량했다. 현재 몸무게는 82.4kg였다. 강재준은 "6개월이 지났다. 초반을 생각하면 정말 꿈만 같다. 어떻게 해냈는지 울컥한다. 실패할 뻔한 적이 너무 많았는데, 이제는 유지하겠다. 먹으면서 유지할 수 있다는 걸 보여드리려고 한다"고 말했다.
이어 "응원해 주셔서 감사하다. 먹방 등 재미있는 콘텐츠로 찾아오겠다"고 했다. 아내 이은형은 "축하해"라고 말했다.
