[헤럴드POP=이미지 기자] 엄정화가 비키니를 위해 몸매 관리에 돌입했다.
가수 겸 배우 엄정화는 23일 '여름 휴가 전 바짝 지방 태우는 브이로그? 짧고 욕 나오는(?) 매운맛 운동법?저탄수 여름비빔밥'이라는 제목으로 동영상 하나를 게재했다.
해당 영상 속 엄정화는 "오랜만에 휴가를 가기 전에 수영복을 입어야 되니까 EMS, 전기 자극 운동..하러 간다"고 알렸다.
이어 "진짜 단시간에 근육을 딱 각성시켜주는데는 굉장히 좋은 것 같다"며 "20분 운동하고 막 40분 운동한 효과를 낼 수 있다"고 설명했다.
그러면서 "특히 엉덩이 밑살, 가습 업에는 탁월한 것 같다"며 "엉덩이와 가슴을 올리러 간다"고 덧붙였다.
또한 엄정화는 "진짜 하기 전에 뭘 먹으면 안 돼"라며 "토하는 수가 있어"라고 경고했다.
아울러 "내가 보통 말을 많이 하지 않는데 이 운동할 때 유독 말을 많이 하는 것 같애"라며 "말을 해서 좀 잊어버리고 싶은 것 같아"라고 털어놨다.
뿐만 아니라 엄정화는 "내 복근아, 정신 차리고 일어나라"라며 "엉덩이 밑살아, 거기도 니가 있을 곳이 아냐"라고 중얼거려 웃음을 자아냈다.
운동을 다 끝내고 귀가하게 된 그는 "너무 힘드네"라며 "몸 만들고 싶으면 마이크로와 웨이트를 같이 병행한다. 4대 1 정도?"라고 비결을 밝혔다.
