청소년 수면부족, 음주·약물 문제 야기…韓은 문제 없나

[헤럴드POP]청소년 수면부족, 음주·약물 문제 야기…韓은 문제 없나

청소년 수면부족이 음주와 약물 문제를 일으킨다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다.

미국의 의학 관련 저널 '알코올리즘:임상과 실험 연구'에 실린 논문에 따르면 14∼16살 청소년 가운데 수면 장애를 겪는 경우, 그렇지 않은 또래에 비해 수년 뒤 과음·폭음 등 음주 관련 문제를 일으킬 가능성이 최대 47%나 높다.

연구진은 1994∼2002년 사이 있었던 수면과 알코올·약물간 상관관계를 분석한 연구 자료를 기반으로 10대 청소년 6500명의 성장 경로를 추적했다.

그랬더니 일주일에 최소 1회 이상 수면 장애를 겪었던 청소년은 수년 뒤 과음 또는 폭음을 할 가능성이 많았고, 심지어 약물 오남용에 빠지거나 나중에 후회하게 될 성행위를 할 가능성이 커졌다.

반면에 수면 시간이 1시간씩 길어지면 과음·폭음을 할 가능성이 10%가량 줄었다.

청소년 수면부족 문제에 네티즌들은 "청소년 수면부족, 우리나라 청소년들은 괜찮을까" "청소년 수면부족, 한국이 가장 수면 시간이 적을 듯" "청소년 수면부족, 아이들이 불쌍하다" 등의 반응을 보였다.