미란다 커 '스피룰리나' 극찬, 스피룰리나가 뭐길래...

[헤럴드POP]세계적인 모델 미란다 커가 몸매 유지 비결로 소개한 '슈퍼푸드' 스피룰리나에 대한 네티즌의 관심이 뜨겁다.

스피룰리나는 지난 18일 방송된 종합편성채널 JTBC '닥터의 승부'에서 피부미용은 물론 대장 건강에도 효과적인 식품으로 소개됐다.

5대 영양소(단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄)를 포함한 60여 종의 영양소가 균형 있게 함유된 스피룰리나는 필수 아미노산 8종이 모두 포함된 65% 이상 양질의 단백질로 구성된 고단백 식품이다.

이날 '닥터의 승부'에서 피부과 전문의 김연진 원장은 "스피룰리나에는 항산화 작용을 하는 피코시아닌과 항산화 효소인 SOD를 포함해 다양한 항산화 성분이 함유되어 있어 활성 산소 제거에 도움을 주고 더 나아가 노화방지와 피부미용에 도움이 된다"며 "스피룰리나를 섭취하는 것은 노화방지와 피부미용에 좋은 습관"이라고 설명했다.

김연진 원장은 이어 "콜레스테롤 조절과 대장건강을 위해서 엽록소 함량 40mg 정도의 스피룰리나를 섭취하는 것이 좋은 방법"이라고 덧붙였다.