[헤럴드POP=김나율기자]모델 장윤주가 식단관리하는 모습을 보여줬다.
지난 14일 장윤주는 자신의 인스타그램 계정 스토리에 저녁으로 먹은 음식 사진을 게재했다. 장윤주는 사진과 함께 "단백질 섭취~ 오늘 저녁쓰. 여기에 약간의 현미밥"이라고 글을 남겼다.
사진 속에는 생선구이와 두부가 놓여있다. 생선 한 마리와 두부 한 모가 전부인 저녁 식사가 놀라움을 자아낸다. 밥까지 현미밥으로 먹는 장윤주의 모습에서 그가 얼마나 식단관리를 철저하게 하고 있는지 알 수 있다.
이어 장윤주는 운동한 사진을 공개하며 "오늘 아침도 했음ㅋ 오늘은 피티 받는 날이지만. 그래도 아침 루틴을 잡기 위해"라고 글을 남겼다.
장윤주는 식단관리를 물론, 운동까지 병행하며 자기관리 중이다. 장윤주가 어떻게 해서 톱모델 자리에 갔는지 알 수 있는 루틴이다.
최근 장윤주는 SNS를 통해 꾸준히 식단을 공개해왔다. 한 번도 식단을 소홀히 하지 않는 모습은 많은 다이어터에게 자극이 됐다.
또 지난해 한 방송에서 장윤주는 출산 후 몸매에 대해 "한 사람으로서 여자로서 엣지를 잃고 싶지 않았다. 출산 후에는 진짜 독하게 다이어트를 하고 노력했다"라고 밝혔다.
그러면서 "출산 후에는 6개월 동안 하루에 1000칼로리만 먹었다. 양질의 단백질과 채소, 과일만 골라서 딱 1000칼로리만 먹었다"라고 하며 철저한 모습을 보여줬다.
장윤주의 노력으로 만들고 유지하고 있는 몸매에 감탄이 쏟아진다.
한편 장윤주와 정승민은 지난 2015년 결혼했으며 슬하에 딸을 두고 있다. 장윤주는 한국판 '종이의 집' 속 '나이로비'로 캐스팅이 확정됐다.
