[헤럴드POP=조은미 기자]진재영이 건강한 다이어트 팁을 공유했다.
배우 진재영은 16일 본인의 인스타그램을 통해 "식단과 운동을 시작한다는 말에 엄청난 질문이 많았는데... 운동에서 가장 중요한 건 교감이라고 생각해요. 사람의 마음을 읽어주는 것과 정신적치유가 함께 이루어져야 공감과 신뢰에서 오는 스스로 몸의 움직임을 느낄 수 있는 거라 생각해요"라고 전했다.
그러면서 "식단이든 운동이든 뭘 해도 재미가 붙어야 한다에 한 표 입니다. 재미가있으면 내가 이런 걸 좋아하는 사람이었나? 시키지 않아도 그 시간이 기다려질 꺼니까요."라고 덧붙였다.
이어 "기존식사를 그대로하시고 내가 생각할 때 안 좋다 하시는 것만 빼고 시작해 보세요. 대단한 식단표나 아이유 식단은 살은 빠질지 모르나 스트레스와 골병이 찾아올 수 있으니까용. 우린 아프지 않고 건강하기 위해서 식단과 운동을 하는 거니까요. 수요일도 찐행복하자용"라며 건강한 다이어트 방법에 대한 생각을 공유했다.
한편 진재영은 '황태자의 첫사랑' '달콤한 나의 도시' 등에 출연했으며 프로골퍼 진정식과 결혼해 제주도에서 거주 중이다. 현재 SNS를 통해 팬들과 활발하게 소통하고 있다.
