[헤럴드POP = 송아란 기자]소유, '건강한 섹시 몸매 비결은?...'
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소유가 과거에 밝힌 몸매 관리 비결이 새삼 재조명 받고 있다.
소유는 지난해 8월 방송된 SBS '화신'에서 소유는 효린과 함께 출연해 몸매 관리 비법 중 하나인 힙업에 도움이 되는 체조와 헬스 동작을 선보인 바 있다.
당시 방송에서 효린은 "가만히 앉아 있을 때도 허리를 펴고 앉아 있어야 한다"며 ""발뒤꿈치를 들고 그 상태로 양팔을 벌리고 90도로 숙인다. 이 자세로 15초 버티고, 10초 휴식을. 총 15번 정도 하면 된다. 맨발로 하는 게 가장 좋다"고 말했다.
소유 역시 "여성분들은 아령이나 덤벨 운동을 할 때 꼭 장갑을 끼셔야 한다"며 37kg의 바벨을 들어올려 완벽한 데드리프트 자세를 취했다.
또한 소유는 "다리를 어깨너비로 벌리고 엉덩이를 살짝 뒤로 빼준다. 허리만 사용하면서 그대로 내린 다음에 올라왔을 때는 견갑골을 한 번 접어주면 된다"며 "아령이 없을 때는 페트병이나 고무 밴드를 이용해도 좋다"고 소개한 바 있다.
