[베스티 다혜의 요가 나마스테]
안녕하세요! 베스티 다혜입니다.
요가를 접한지도 벌써 9개월째네요. 요가를 배우면서 더 많은 분들께 좋은 동작들, 마음을 다스리는 법들을 알려 드리고 싶은 마음이 들었습니다.
그래서! 제가 자격증 따기에 도전을 했습니다!
어찌나 긴장이 되던지, 사진을 보니 그날의 떨림이 그대로 전해져 오는 것 같아요. 심사일에는 저 말고도 많은 분들께서 참여하셨는데요, 동작 하나하나 정성 들여 하는 모습을 지켜보니 저도 다시 한번 마음을 가다듬고 참여했답니다.
저~~기 가운데 제가 보이시나요? 지난번에 제가 여러분께 알려드렸던 동작 ‘무용수 자세’를 하고 있는 중입니다.
심사위원님들께서 제 자세를 보시고 하나하나 평가를 하시고 계셨는데요, 너무 떨리더라고요. 자신 있던 자세도 긴장이 돼서 마음대로 되지 않기도 했어요. ㅠㅠ 그래도 제 자신에게 집중하고, 마음을 바로 잡았습니다.
여러 동작들을 하면서 오롯이 저에게만 집중하려고 노력했어요. 점점 더 시간이 지나니까 시험을 본다는 생각을 잊게 되더라고요. 시험에 참여하신 분들과 함께 한 호흡으로 자세를 유지 하니 더욱 집중이 됐어요.
이 자세는 여러분들과 함께 했던 동작이죠? 바로 아치자세 입니다. 몸을 유연하게 해주고, 등 근육이 강해지며 활력이 넘치게 해주는 동작이었죠?
열심히 활 자세 동작을 보여드리고 있는 중입니다. 이 동작도 여러분들과 함께 배워 봤었죠? 기억을 더듬어 보시면서 한번 따라해 보세요~!
이번엔 개별적으로 동작을 심사위원님들께 평가받는 순서 입니다. 왕비둘기 자세를 준비하려고 호흡을 가다듬는 중입니다.
어때요? 왕 비둘기 자세 잘 나온 것 같나요?
저의 자세 하나하나 지켜보시고 심사해주신 위원님의 눈길 속에 자세에 집중하려고 애쓰는 모습이 보이시나요? 최선을 다 해서 심사를 받아서 후회는 없지만, 그래도 조금의 아쉬움은 남아 있어요!
결과가 궁금하시다고요~?
결과는…
헤헷!!
정말 다행스럽게도 합격을 했답니다. 모두들 함께 박수~~!! 그동안 요가를 사랑하는 마음으로 열심히 수련했더니 이렇게 달콤한 열매를 맛보게 됐어요. 응원해주시고 도움을 주신 모든 분들에게 진심으로 감사드립니다.
자격증과 상관없이 앞으로도 수련에 매진할 테니 많은 관심과 사랑부탁드려요!
그럼, 다음에 또 만나요~!! 글 & 사진 = 베스티 다혜 정리 = 이금준 기자 지도 = 타우요가 여동구 원장 의상 & 매트 협찬 = 이지요가 easyoga
