화가 치밀 때 좋은 체조, 앞으로 손을 쭉 뻗으면…'진정 효과'

[헤럴드POP=황경희 인턴기자]화가 치밀 때 좋은 체조

화가 치밀 때 좋은 체조가 누리꾼의 관심을 모으고 있다.

최근 한 포탈사이트에는 '화가 치밀 때 좋은 체조'라는 제목으로 동영상이 공개됐다. 해당 영상은 화가 날 때 간단히 화를 가라앉힐 수 있는 체조를 소개한 영상이다.

공개된 영상에 따르면 "화가 나면 얼굴이 화끈거리고 열이 나거나 뒤통수가 뻐근해 지는 것은 물론 눈이 충혈되고 입술이 바짝바짝 마른다"며 "이렇게 되면 화기가 위로 올라가는데 머리가 뜨거워지고 발이 차갑게 변하면 건강의 적신호가 켜진 것"이라고 말했다.

화가 치밀 때 좋은 체조를 하려면 우선 두 손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주한 후 바깥쪽으로 꺾어준다. 이후 깊이 숨을 들이쉬면서 팔을 평형으로 벌리고 숨을 내쉰 뒤 다시 두 팔을 뻗은 채로 오므려준다. 이 동작을 3회 천천히 반복한다.

화가 치밀 때 좋은 체조 소식에 누리꾼은 "화가 치밀 때 좋은 체조, 뭔가 가라앉는다", "화가 치밀 때 좋은 체조, 신기하네", "화가 치밀 때 좋은 체조, 정말 효과가 있나" 등의 반응을 보였다.