메르스 예방법, 손 씻기+면역력 강화가 중요

[헤럴드POP=윤선희 인턴기자]메르스 예방법

메르스 감염자가 늘어나고 있는 가운데 예방법이 눈길을 끌고 있다.

메르스는 짧게는 2일, 길게는 14일 정도 잠복기를 갖는다. 감염된 환자는 주로 38℃ 이상의 발열을 동반한 기침, 호흡곤란 등의 증상을 보이며 설사, 변비 등의 증상을 보이는 경우도 있는 것으로 알려졌다.

일반적으로는 재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 객담, 근육통 등의 증상이 나타난다. 발열 증상의 경우 성인에게 거의 없거나 열이 나더라도 미열에 그치곤 한다. 또 메스꺼움과 근육통이 동반되기도 하며 폐렴이나 급성신부전 등을 일으키기도 한다.

메르스 바이러스는 몸 밖으로 배출되면 24시간 후 사멸되기 때문에 손씻기를 통해 위생관리를 철저히 하면 감염을 피할 수 있다.

손을 자주 씻고 손으로 눈, 코, 입을 만지지 말아야 한다. 열이나 기침이 나면 마스크를 착용하고, 기침할 때는 화장지나 손수건, 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리는 게 좋다. 고령, 만성질환자는 외출을 자제한다. 외출시 손소독제나 비누를 가지고 다니며 수시로 손을 닦아준다.

평소 균형 잡힌 식사, 충분한 잠, 운동 등으로 면역력을 강화시키는 게 좋다.

메르스 예방법 소식을 접한 누리꾼은 “메르스 예방법, 손 소독제 다 팔려서 없다고”“메르스 예방법, 마스크 공급 좀 해주세요”“메르스 예방법, 물량이 부족합니다” 등의 반응을 보였다.