[헤럴드 POP=김은지 기자]윗몸 일으키기보다 플랭크가 좋다는 설이 제기되고 있는 가운데, 톱모델 한혜진이 운동법을 공개해 화제를 모았다.
과거 방송된 종합편성채널 JTBC '냉장고를 부탁해'에서는 톱모델 한혜진과 이현이가 출연해 재치있는 입담을 펼쳤다.
이날 MC 김성주와 정형돈은 한혜진에게 특별한 뱃살관리 운동법이 있는지 물었고, 한혜진은 "플랭크 투 푸시업을 한다"고 밝히며 몸소 시범을 보였다.
'플랭크 투 푸시업'은 팔꿈치와 발끝으로 엎드린 몸을 지탱하며 일직선으로 균형을 유지하는 플랭크 자세에서 한쪽 팔을 번갈아가며 푸시업을 실시하는 동작이다. 이날 플랭크 투 푸시업 시범을 보이기 위해 매트 위에 엎드린 한혜진은 짧은 매트 길이에 당황해 웃음을 자아내기도 했다.
그는 운동 동작 시범을 보인 뒤 "플랭크 자세만으로도 복근에 힘이 들어간다. 그런데 푸시업을 하면 가슴운동까지 동시에 된다"고 설명을 덧붙였다.
윗몸 일으키기 플랭크 소식에 누리꾼들은 "윗몸 일으키기 플랭크, 정말 엄청난 노력이구나" "윗몸 일으키기 플랭크, 대단하다" 등의 반응이다.
