[헤럴드 POP=김은지 기자]굴 효능
12월 제철음식 굴의 효능이 관심을 모으고 있다.
굴은 아연이 많이 담겨 있어 손상된 모낭의 복구를 빠르게 해 모발을 건강하게 유지시키는 데 도움이 되며, 비듬을 없애는 데 좋고 탈모 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
이외에도 굴은 칼로리와 지방 함량이 적고 칼슘이 풍부해 식이조절 시 부족해지기 쉬운 칼슘을 보충할 수 있어 다이어트에 도움을 줄 수 있다.
또한 구리 함량이 풍부해 빈혈 예방에도 도움이 되며 굴에 들어있는 타우린 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 저하 작용에도 도움을 준다.
한편 굴 효능 소식에 누리꾼들은 “굴 효능, 굴 노로 바이러스 조심” “굴 효능, 초장에 찍어먹고 싶다” “굴 효능, 너무 맛있어” 등의 반응을 보였다.
