[헤럴드 POP=김혜정 기자]떡국 칼로리
떡국 칼로리는 463kcal로 높은 편에 속한다.
새해가 되면 먹는 떡국은 한 살을 먹으며 함께 먹는다는 풍습과 함께 내려오고 있다. 전통 음식으로 맑은 장국 혹은 사골 육수에 쇠고기, 달걀, 김 가루 등 고명과 함께 먹는 음식이다.
그러나 다이어트를 생각한다면 이를 피하는게 좋다. 1인분에 463kcal이며 쇠고기 떡국의 경우는 508kcal까지 올라가기 때문.
그러나 사찰식으로 냉이 버섯떡국을 만들면 1인분에 325kcal로 간단하게 즐길 수 있다. 냉이 버섯 떡국은 쇠고기와 달걀 대신 냉이, 말린 표고버섯 등으로 국물을 우려 향긋하고 간단하게 즐길 수 있다.
