[헤럴드POP=하지혜 기자] 상체 군살 없애기 ‘상체 군살 없애기’ 방법에 대한 누리꾼들의 관심이 크다. 현대인들 중에서는 상체가 구부정한 사람들이 적지 않다. 특히 자세가 바르지 못하면 몸의 순환이 원활하지 못하게 될 뿐만 아니라 체형이 틀어지면서 근육이 뭉치는 등 건강, 몸매가 망가질 수도 있다. 상체 군살 없애기는 처진 어깨와 앞으로 굽은 등을 바로잡아 혈액순환을 원활하게 함으로써 군살을 정리해주는 것으로 알려져 있다. 상체 군살 없애기에 도움이 되는 요가 자세로는 앉은 산 자세, 상체 기울이기, 소 머리 자세, 비둘기 자세, 허리 비틀기, 낙타 자세 등이 있다.
한편, 예정화는 과거 방송된 MBC ‘마이 리틀 텔레비전’에서 운동법과 다이어트 비법을 공개했다. 이날 예정화는 “살이 찌지 않는 비결을 공개하겠다”며 산소주스를 만들었다.
예정화는 산소주스를 만들기 위해 레몬즙을 낸 후 감식초 뚜껑에 반 정도 감식초와 매실액을 넣었다. 그리고 종이컵 반 정도의 물을 넣어 산소주스를 완성했다.
직접 만든 산소주스를 마시며 예정화는 “무설탕이다. 엄청 달달하다 이런 건 아닌데 건강해지는 느낌”이라고 전했다.
