민경훈 30kg 감량 비법 공개…"솔로 활동, 90kg까지 나갔다"

[헤럴드POP=백진희 기자]민경훈 30kg감량

가수 민경훈이 체중 90kg에서 30kg감량에 성공, 다이어트 비법을 공개했다. 11일 방송된 tvN '명단공개 2016'에서는 명품 몸매를 가진 스타들의 다이어트 노하우가 전파를 탔다.

이날 제작진에 따르면 민경훈은 과거 체중이 90kg이었다. 과거 그는 1년 동안 솔로 활동 당시, 멤버들이 없는 헛헛함을 술로 달래, 살이 급격하게 찐 것.

이에 민경훈은 지난 2010년 솔로 활동을 준비하기 전 두 달 만에 30kg을 감량했다. 당시 민경훈은 양배추 오이 등 탄수화물이 적은 야채류를 섭취하며 식단 조절한 끝에 체중을 줄이는 데 성공했다. 이어 유산소 운동을 함께 병행해 다이어트에 성공했다.

한편, '명단공개 2016' 매주 월요일 오후 8시 40분 방송.