[헤럴드 POP=김수형 기자]눈 피로에 좋은 지압법
눈 피로에 좋은 지압법이 화제인 가운데 눈 건강을 지키는 차에 대한 관심도 뜨겁다. 눈의 피로를 덜어주어 눈 건강에 좋은 차료는 단연 결명자차가 최고로 꼽힌다. 결명자는 이름부터가 '눈을 밝게 틔우는 씨앗'이라는 의미로 오래전부터 한약재로도 널리 쓰였기 때문.
다음으로는 구기자차이다. 신장을 보하고 정력을 복돋아주는 효능이 있다고 알려졌으며, 마지막으로 감잎차는 비타민A와 비타민C가 풍부해 안구건조증 및 야맹증 등 안과 질환 개선에 도움을 주어 눈 건강에 탁월한 효과를 보인다
또한 만병통치약인 그냥 물을 빼놓을 수 없다. 전문가에 따르면 "아침에 일어나서 물 한 모금 마시는 것이 좋다"며 "아침에 물을 마시면 장 운동이 활발해져 변비와 비만 예방에 탁월하다"라고 설명해 주목을 받은 바 있다.
