[헤럴드 POP=김혜정 기자]눈 피로에 좋은 지압법
눈 피로에 좋은 지압법이 화제다.
눈 피로에 좋은 지압법의 방법은 우선 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 여러 번 꾹 눌러준다. 이때, 눈동자 위쪽과 아래쪽 모두를 천천히 눌러주어야 한다.
또한 눈 양쪽 옆 관자놀이를 여러 번 꾹 눌러준다. 처음에는 약하게 누르다 조금씩 세게 누르고 마지막에 세게 한 번 꾹 누른다. 세 번째로는 눈썹 안쪽 끝 바로 아래 움푹 들어간 부분을 엄지손가락으로 누른다.
마지막은 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주며 마지막으로 손바닥을 비벼서 뜨겁게 만든 뒤 눈 위에 올려놓고 잠시 그 상태로 있는다.
한편 미국 매체 리틀띵스닷컴은 과학적인 눈 운동법을 공개했다. 방법으로는 거의 감았다가 활짝 뜨기, 시선 고정한 채 머리 움직이기, 눈 회전, 지압, 초점 바꾸기, 매직 아이처럼 보기, 눈으로 알파벳 쓰기, 위 아래 보기, 좌우보기, 대각선 보기 등이 있다.
