[헤럴드POP=장민경 기자]요요현상의 원인
요요현상의 원인이 누리꾼들의 관심을 끈다.
요요는 원형의 가운데 막대를 축으로 하여 실 또는 끈으로 연결해 손가락에 끼워 늘어뜨리면 스스로 내려갔다 제자리로 돌아오는 장난감으로 체중 감량 후 다시 체중이 급격하게 증가하는 현상이 이와 비슷하다 하여 붙여진 명칭이다.
요요현상은 잘못된 다이어트로 생기는 부작용의 한 현상으로 무리한 절식으로 체중을 감량하게 되면 인체는 스스로를 보호하기 위해 대사량을 줄이게 되는데 이로 인해 오히려 식욕 증가 현상이 일어나 살이 더 찌는 결과를 초래하게 된다.
이러한 요요현상을 예방하기 위해서는 운동량을 늘리고, 인내를 가지고 계속해나가는 것이 좋다.
이에 누리꾼들은 '요요현상을 예방하려면 먹지 않는 다이어트같은 나쁜 습관은 버려야죠''요요 무섭다' 등의 다양한 반응을 보였다.
