[헤럴드POP=장민경 기자]정아름
정아름이 실시간 검색어에 올랐다.
정아름이 실시간 검색어에 올라 화제인 가운데 과거 그의 살을 빼는 비법이 새삼 눈길을 끈다.
정아름은 단기간에 다이어트를 뺄 수 있는 방법으로 '덴마크 다이어트 식단'을 전했었다.
'덴마크 다이어트'는 많은 연예인들이 몸매 관리 비법중 하나로 꼽는 방법으로 저열량의 식단에 맞춰 식이요법을 하는 방법이다.
정아름은 '덴마크 다이어트'에서 "주메뉴는 삶은 달걀, 자몽, 채소, 블랙커피, 쇠고기, 닭고기, 양고기, 토마토 등으로 구성되어 있다"고 설명했다.
또한 "효과를 보기 위해서는 탄수화물이나 지방, 염분의 섭취는 제한다는 것이 좋고, 요요를 막으려면 운동을 병행하는 것이 좋다"고 덧붙였다.
덴마크 다이어트는 보통 2주로 하는 것이 좋다고 알려져 있다.
