[헤럴드POP=김은정 기자] '화 풀리는 식품'
화가 나거나 스트레스를 받았을 때 매운 음식을 찾는 경우가 많다.
하지만 '매운 음식을 좋아하는 사람은 스트레스에 취약하다'는 연구 결과가 나왔다.
양산 부산대학병원 연구팀은 "매운 음식을 좋아하는 사람이 스트레스에 취약하다"고 연구 결과를 발표했다.
연구팀은 "매운맛을 선호하는 사람들에게서 비정상적인 스트레스 반응이 나타났다"고 밝혔다.
이어 연구팀은 "이런 비정상적인 반응을 완화하기 위해 '매운맛 음식'을 먹어 중추 보상체계를 활성화시키는 것"으로 분석했다.
한편 미국의 여성생활 잡지 '위민스 헬스(Women's Health)'는 화 풀리는 음식으로 '아보카도, 아몬드 첨가 다크초콜릿, 호두 및 견과류, 고구마, 베리 요구르트, 채소 카레, 녹차, 와인'을 추천했다.
