[헤럴드 POP=김은지 기자]예정화
예정화의 몸매 관리 비법이 눈길을 끌고 있다.
과거 SBS플러스 '날씬한 도시락' 시즌2에서 예정화가 무(無)보정, 무(無)결점, 무(無)굴욕의 '3무(無) 몸매' 비결로 병아리콩을 꼽았다.
병아리콩은 불규칙한 구형에 노란 빛이 도는 갈색으로, 색이 짙을수록 항산화물질 및 식이섬유가 풍부한 것으로 알려져 대표적 다이어트 식품으로 꼽히고 있다. 중간에 병아리 부리처럼 튀어나온 부분이 있어서 병아리콩, 칙피(Chick Pea)등의 이름으로 불리며 '이집트 콩'이라고도 불려지고 있다.
또한 병아리콩은 비린내가 없고, 포만감 또한 높으며 단백질과 칼슘까지 풍부해 서양에서는 '만능 식품'으로 불리고 있다.
이날 예정화는 "평소에 병아리콩을 진짜 많이 먹는다"며 "변비에 효과적이고 칼로리도 낮아서 즐겨먹고 있다"고 고백했다.
