[헤럴드 POP=박세영 기자]한라봉의 효능
한라봉의 효능이 화제에 올랐다.
1월 제철 과일인 제주도 특산 한라봉은 감기 예방에 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다. 한라봉은 비타민 C가 풍부해 피로회복을 비롯한 겨울철 감기예방 효과에 좋다. 또한 카르티노이트 성분이 항상화제역할 해 건강 과일로는 손색없는 먹거리이다.
특히 한라봉은 다이어트에도 탁월한 과일인데 100g당 열량이 48kcal로 낮은 편이다.
포도, 체리 60, 사과 57, 배 51, 키위 54kcal와 비교해도 한라봉은 열량이 낮아 여성들이 다이어트 시먹으면 효과를 높일 수 있다.
한라봉은 겨울철 감기예방 이외에도 달콤새콤한 맛으로 어린 아이들의 입맛에도 좋다.
한편 한라봉을 비롯해 1월에 좋은 제철음식에는 삼치, 우엉, 더덕, 꼬막, 아귀 등이 있다.
네티즌들은 한라봉의 효능 소식을 접한 뒤 "한라봉, 한번 먹으면 또 먹어보고 싶어지는 맛" "한라봉이 귤보다 맛있는듯" "한라봉, 1월 제철 과일이구나"등의 반응을 보였다.
