[헤럴드POP=강수정 기자]레이양 다이어트
방송인 레이양이 '삼일절' 논란으로 화제인 가운데 레이양의 다이어트 발언도 덩달아 시선을 모으고 있다.
과거 레이양은 방송된 SBS 파워FM '최화정의 파워타임' 설 특집 '맛있는 최파타' 코너에 게스트로 출연해 건강한 다이어트의 중요성을 강조했다.
이날 레이양은 "나는 진짜 노력형이다. 70kg까지 체중이 나갔다가 지금은 13kg가 빠졌다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.
이후 레이양은 "안 해본 다이어트가 없다. 정석대로 다이어트하면 건강하게 할 수 있다"며 "운동하면 몸부터 건강해질 것 같지만 마음부터 먼저 건강해진다"며 다채로운 다이어트의 긍정적 효과를 설명했다.
다이어트에서 운동만큼 중요한 것은 바로 식단이다. 레이양의 다이어트 식단은 어떻게 될까.
레이양은 최근 자신의 인스타그램에 다이어트 식단을 공개한 바 있다. 레이양은 “오늘 하루 식단! 왼쪽 한끼마다 1팩씩먹구요. 오른쪽 2팩은 세끼 나눠먹습니다. 쌈과 양배추 안에는 그냥 오븐에 구운 닭가슴살만이. #닭가슴살 #양배추 #쌈채소 #파프리카 #고구마”라는 글과 함께 도시락 사진을 게재해 다이어트에 도전하고 있는 여성들로부터 큰 호응을 받았다.
