-한창 성장하는 청소년들에게 올바른 자세는 체형 뿐 아니라 몸 전체의 건강에 적지 않은 영향을 미친다.
과도한 입시교육과 부족한 운동 시간 때문에 많은 중고생들이 성인이 되어서까지 거북목, 일자 목, 휜 다리 등 잘못된 자세를 고치지 못하는 경우가 많다. 이러한 잘못된 자세로 인한 신체 불균형은 몸을 쉽게 피로하게 하며, 나이가 더 들어서는 만성 통증으로 일상생활마저 어려워지게 된다.
이를 사전에 예방하기 위해서는 성장기에 충분한 운동과 영양, 바른 자세를 잡아주는 것이 중요하지만 안타깝게 시기를 놓쳤다 해도 현대 의학으로 고칠 수 있는 방법이 있다. 최근 각광받고 있는 도수치료와 운동치료를 접목한 최신 치료법은 원인을 알 수 없던 통증에 대한 원인을 정확히 파악하고 이를 교정하는 데 도움을 준다. 도수치료법이란 담당 물리치료사가 기계를 사용하지 않고 손으로 손상된 근육과 관절, 신경을 치료해 통증을 완화하고 체형을 교정하는 방법을 말한다. 최근 해당 수술법은 한때 수술이 불가피한 것으로 여겨졌던 허리디스크나 목디스크 같은 척추질환 치료에도 적극 활용되고 있다.
도수치료는 자세의 불균형을 수정해 척추와 관절이 받는 압력을 줄여주고 근막과 근긴장을 재조정, 근육을 이완시킨다. 또한 신경을 누르고 있는 근육, 척추관절 문제를 해결하면 신경의 압박이 해소되는 데 도움을 준다.
최근에는 원인을 알 수 없는 통증의 원인을 밝히고 근본적을 치료하는 데 도수치료가 다양하게 이용되고 있다. 대뇌와 근육의 연결고리를 바로잡는 영국의 보바스 치료법, 고유수용성 신경근 촉진법인 PNF 치료법, 근막을 이완시키는 MFR 치료법이 그 예이다.
대구 달서구 상인동의 단디마디의원 원장은 “본원은 도수치료법에 독일에서 유래한 슈로스 치료법을 접목해 교정치료를 진행하고 있다. 슈로스 치료법은 호흡과 자세를 통한 3차원적 척추 측만 교정 치료법으로 현존 치료법 중 가장 공인됐다고 알려져 있다”라고 밝혔다. 해당 병원은 비수술적 치료법을 기본으로 하고 있으며, 체형 검사와 이학적 검사를 통해 정확한 원인을 진단하기 위해 힘쓰고 있다.
정형외과 전문의들은 “슈로스 운동치료, 도수치료가 당장 시간과 노력, 비용이 많이 든다는 점은 부인할 수 없지만 장기적으로 보면 후유증 및 만성 질환으로의 진행을 막아줄 수 있다는 점에서 경제적이다”라고 평가하고 있다.
