[헤럴드POP=김아람 기자]목이버섯 특징에 관심이 모아졌다.
목의버섯은 식이섬유가 주 성분으로 단백질이나 비타민 등이 다양하게 들어 있는 것으로 전해졌다.
또한 목이버섯 분말은 만성 변비환자에게 효과가 있어 70%가 변비 증상이 호전된 것으로 나타났다.
특히 목이버섯은 식이섬유가 주성분인 만큼 기존의 변비 치료제와 달리 설사나 복통 같은 부작용이 없는 것이 특징이다.
식이섬유를 충분하게 섭취하면 대장내에서 물을 흡수해서 변의 양을 많게 하기 때문에 대장 통과 시간을 짧게해서 궁극적으로 변비 개선 효과를 가져오게 된다.
또한 목이버섯은 대장암을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 효과가 있는 것으로 알려졌다.
