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팔뚝살 빼는 운동, 전신 운동 함께 해야 효과적

입력 2016-04-21 20:45:59
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사진 : sbs
사진 : sbs

[헤럴드 POP=김아람 기자] 팔뚝살 빼는 운동에 관심이 모아졌다.

SBS 러브FM '김지선, 김일중의 세상을 만나자'의 '다이어트 퀸 프로젝트!' 코너에서 쳐진 팔뚝살 없애는 운동법을 공개됐다.

이 날 방송에서는 팔 운동만 해서는 팔뚝살이 빠지지 않는다는 점을 강조했다.

이에 숀리가 전하는 효과적인 방법은 '전신운동을 기본으로 해, 자연스럽게 팔뚝 살도 빠지게 하는 방법'이다.

숀리는 엎드려뻗쳐 자세를 한 후 무릎을 바닥에 댄채 팔을 굽히는 동작을 선보였다.

김지선 또한 숀리의 시범 동작을 완벽하게 따라했고, 숀리와 함께 몸을 풀고 동작 연습을 거듭하는 열정을 보여 눈길을 끌었다.

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