[헤럴드POP=강가희기자]윤승아가 다이어트를 결심한 이유를 밝혔다.
16일 배우 윤승아의 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 “아침부터~저녁까지 건강하고 맛있게! 다이어트 브이로그”라는 제목의 영상이 게재되었다.
공개된 영상 속 윤승아가 48.5KG 몸무게를 공개, 다이어트를 시작했다.
아침 식사로는 닭안심살을 활용한 당근라페 샐러드, 요거트 및 과일이 준비됐다. 식사 후 운동에 나선 윤승아는 “10일 후쯤 중요한 촬영들이 있다. 정말 마음먹고, 저의 목소리에서 마음먹은 게 느껴지지 않냐. 2주가 안 되는 시간 동안 몸의 변화, 다이어트를 해보려고 한다”고 말했다.
다이어트를 결심한 이유로는 “출산 후에 뭔가 자신이 없더라. 예전처럼 회복되지 않고 얼굴도 예전 같지 않은 느낌에 원래도 거울을 잘 안 보긴 했는데 더 안 보게 되고 자신이 없어졌다. 약간 우울감도 찾아와서, 새해 프로젝트로 저와 같은 마음이신 분들께 ‘할 수 있다’는 2주 간의 기록을 남겨보려 한다”고 밝혔다.
윤승아는 “제가 사실 관리를 잘 안 하는 스타일인데, 원이(아들)를 핑계로 (두기도 한다). 그런데 이제는 해야 할 것 같아서 피부과도 다니고, 유튜브를 보니 턱도 두 개가 되어가고 있어 마사지도 받으려고 한다”는 계획을 전했다.
운동과 식단으로 다이어트를 실천한 윤승아는 늦은 저녁으로 두유, 바나나까지 챙겨 먹으며 “아직 8일이 남아있어서 저녁에도 너무 혹독하게 하면 중간에 포기할 수도 있다”고 웃어 보였다. 그러면서 “아까 먹었어야 했는데 원이가 저녁 먹을 때 바나나를 먹으면 밥 안 먹고 바나나를 먹고 싶어한다”고 덧붙였다.
5일 차에 접어든 윤승아는 “대단히 몸무게가 바뀌진 않았는데 그냥 저와의 싸움인 것 같다”며 “진짜 운동 가기 싫지만 가서 ‘해냈다’ 할 예정이다”라고 말했다.
그런가 하면 윤승아는 저녁 식단에 한 차례 실패했다며 “오늘만 딱 저녁 식단하면 47KG가 될 수 있는 고지에 있었는데 못 참았다. 내일 유산소를 많이 해보려 한다”고 고백했다.
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