[헤럴드POP=이지선 기자]
홍지민이 출산 후 건강한 다이어트에 대해 언급했다.
2일 방송된 KBS1 '아침마당'에서는 화요초대석 코너가 진행돼 아나운서 김재원과 이정민과 함께 뮤지컬 배우 홍지민이 게스트로 출연했다.
홍지민은 "둘째를 마흔 다섯에 낳았는데, 둘째를 임신하고서 생애 마지막 기회라고 생각하고 먹고 싶은 것을 다 먹었다. 원래 먹는 것을 좋아했더니 92kg까지 찌더라. 출산했더니 3kg만 빠졌고 89kg에서 2018년 1월 1일부터 살이 많이 쪄서 무릎도 아프고 노래도 안되더라"고 회상했다.
이어 홍지민은 "몸이 아파서 그런지 감기도 잘 걸리고, 모든 게 좋지 않았다. 아이도 늦게 낳아서 건강해져야 겠다 생각하고서 다이어트를 해서 3개월만에 25kg 빼고 32kg를 감량했다. 식이도 하고 운동도 하고 도움도 받았다"고 답했다.
그는 요요에 대한 고민도 함께 전했다. 홍지민은 "건강하게 잘 뺐는데 왜 다시 살이 찌나 요요에 대해 공부했더니 처음에 다이어트를 할 때에는 달리기만 하고 근육량을 유지하는 웨이트를 안했더라. 그래서 건강한 다이어트를 다짐하고 운동하기 시작했고 제 목표가 몸무게, 근육량, 체지방을 일자로 표준치를 만드는 것이었다. 기초 대사량을 높여서 맛있는 걸 먹어도 살찌지 않는 게 목표다"고 밝혔다.
마지막으로 홍지민은 "혼자서는 힘들어서 개인방송에서 6개월 뒤에 바디프로필을 찍어보겠다고 선언했다. 약간의 일자 복근을 만들어보겠다. 5개월 남았다. 더 기대하셔도 좋은 게 신랑과 함께 도전 중이다"고 말해 기대케 했다.
