[헤럴드POP=김수형 기자]오십견에 좋은 체조
오십견에 좋은 체조에 대해 네티즌들의 관심이 집중적으로 쏠리고 있는 가운데, 건강을 지키는 특별한 비법이 공개되어 눈기을 끈다.
과거 방송된 MBN '천기누설'에서는 중년들의 근육 건강을 지키는 특별한 비법이 공개됐다. 특히, 이날 방송에 출연한 한 50대 남성 사례자의 오십견 극복의 비법이 눈길을 끈 것.
그는 근육통을 완화시키는 꿀마늘 효능을 소개했고, 이 효과를 극대화할 수 있는 간단한 운동법도 함께 소개해 이목을 집중시켰다.
이름하여 '막대 요법'. 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 막대기 하나로 근육을 강화시킬 수 있는 '막대 요법'은 자신의 체중과 회전을 이용해 근육을 푸는 원리다. 먼저, 막대기를 뭉친 근육 부위에 대고 지긋이 눌러주기를 반복하면 끝.
간단하면서도 효과가 탁원한 이 효자 방법이 네티즌들의 시선을 사로 잡는다.
